Menjaga posisi duduk yang ergonomis sangat penting untuk kesehatan tubuh, terutama bagi pekerja yang duduk sepanjang hari. Kursi yang mendukung punggung, meja dengan ketinggian yang sesuai, dan monitor sejajar dengan
Menjaga posisi duduk yang ergonomis sangat penting untuk mencegah nyeri punggung, leher, dan bahu. Kursi yang mendukung punggung, meja dengan ketinggian sesuai, dan posisi monitor yang sejajar dengan mata membantu mengurangi ketegangan tubuh. Posisi duduk yang tepat meningkatkan kenyamanan dan produktivitas saat bekerja.
Menjaga posisi duduk yang ergonomis sangat penting untuk kesehatan tubuh, terutama bagi pekerja yang duduk sepanjang hari. Kursi yang mendukung punggung, meja dengan ketinggian yang sesuai, dan monitor sejajar dengan