Duduk terlalu lama dapat menyebabkan otot menjadi kaku dan aliran darah terganggu, sehingga penting untuk melakukan peregangan dan aktivitas ringan secara rutin. Berjalan sebentar setiap beberapa jam atau melakukan peregangan
Duduk terlalu lama dapat menyebabkan otot menjadi kaku dan aliran darah terganggu, sehingga penting untuk melakukan peregangan dan aktivitas ringan secara rutin. Berjalan sebentar setiap beberapa jam atau melakukan peregangan